Während einer intensiven Sporteinheit verbraucht Ihr Köper sehr viel Energie, sie verlieren zudem wichtige Flüssigkeit und Mineralstoffe. Geben Sie diese während dem Training wieder zurück, dann helfen Sie ihrem Körper die Trainingsenergie hoch zu halten, werden später müde und regenerieren deutlich schneller. Sie werden ebenfalls merken, dass sie am Abend nach dem Training deutlich weniger Hunger verspüren werden, denn die achten ja schon während dem Training darauf, dass die Speicher nicht komplett leer werden.
Ein isotonisches Getränk sorgt nicht nur für einen schnellst möglichen Ausgleich von Flüssigkeit, wichtigen Kohlenhydraten und Elektrolyten, es ist auch eine sehr gute Prävention, denn wer konzentrierter trainieren kann, der hat weniger Verletzungen. Sie werden härter trainieren können, einen besseren Trainingseffekt verspüren und morgen danach ebenfalls weniger müde sein.