En fonction du type et de l’intensité de l’activité sportive, l’athlète perd différentes quantités de liquides par le biais de la transpiration, qu’il doit remplacer en buvant suffisamment. En cas de soif, le liquide perdu représente 2% du poids corporel. C’est pourquoi les sportifs doivent boire avant d’avoir soif.
Durant l’activité physique, une grande partie de l’énergie utilisée est libérée sous forme de chaleur, entraînant une hausse constante de la température corporelle. Afin d’évacuer cette chaleur excédentaire, le corps a développé un «système de refroidissement»: il transpire et élimine l’humidité par les pores de la peau. L’eau courante convient très bien pour toutes les personnes qui ne font pas de sport. Les sportifs ont quant à eux besoin d’énergie et de minéraux en plus des liquides pour remplacer ceux qui ont été perdus avec la transpiration. Isostar Hydrate & Perform est une boisson isotonique idéale pour les sportifs. Les boissons isotoniques favorisent l’absorption rapide du liquide dans la circulation sanguine. Le sportif dispose ainsi très rapidement de l’eau dont il a besoin, mais aussi des minéraux qu’elle contient et des glucides pour l’énergie.