Pour optimiser ses performances, il est primordial de se nourrir correctement pendant les entraînements et les compétitions. Tu trouveras ici des conseils sur le thème de la nutrition sportive. Lia - nutritionniste de profession La nutrition de base comme fondement solide Fort et en forme - l’alimentation optimale pour le CrossFit Conseils nutritionnels pour le Marathon de Ski d'Engadin Caféine et performance sportive Hypoglycémie: l’ennemie de tout coureur de fond voir plus